Проект для тебя, если:
- ты хочешь разобраться в причинах срывов, навязчивых мыслей о еде
- ты устала быть зависимой от сладкого
- ты хочешь разобраться в причинах перееданий, награждений едой
- ты устала зацикливаться на своем внешнем виде и цифре на весах
- ты постоянно сравниваешь себя с другими
- ты критикуешь и винишь себя
- ты мечтаешь найти баланс в отношениях с едой
Проект НЕ подойдет тебе, если:
- ты ожидаешь получить план питания и расчет КБЖУ
- заведомо не веришь в результативность терапии
- диагностировано Расстройство Пищевого Поведения: булимия, анорексия и др. в острой стадии*
- врач назначил тебе индивидуальную работу с психотерапевтом
- морально не готова ничего делать (будет много практических заданий)
*Это не просто марафон, и этот проект не для всех, мы не являемся лечебным центром и просим тебя осознано подходить к участию и своему здоровью
