Баланс в отношениях с едой. Анастасия Миронова

Проект для тебя, если:

• ты хочешь разобраться в причинах срывов, навязчивых мыслей о еде
• ты устала быть зависимой от сладкого
• ты хочешь разобраться в причинах перееданий, награждений едой
• ты устала зацикливаться на своем внешнем виде и цифре на весах
• ты постоянно сравниваешь себя с другими
• ты критикуешь и винишь себя
• ты мечтаешь найти баланс в отношениях с едой

Проект НЕ подойдет тебе, если:

• ты ожидаешь получить план питания и расчет КБЖУ
• заведомо не веришь в результативность терапии
• диагностировано Расстройство Пищевого Поведения: булимия, анорексия и др. в острой стадии*
• врач назначил тебе индивидуальную работу с психотерапевтом
• морально не готова ничего делать (будет много практических заданий)

*Это не просто марафон, и этот проект не для всех, мы не являемся лечебным центром и просим тебя осознано подходить к участию и своему здоровью