КУРС ПО ПОХУДЕНИЮ, ПИТАНИЮ И ЛЮБВИ К СЕБЕ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
— Вы хотите похудеть с помощью здорового и работающего метода
— У вас есть пищевые расстройства и проблемы с питанием- Вам надоели откаты, хочется постоянного результата
— Вы хотите достичь своего идеала
— Вы хотите работать над созданием стройного и красивого тела без ущерба для здоровья
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ НА КУРСЕ
Модуль 1. Почему мы худеем?
Модуль 2. Все о белках, жирах и углеводах.
Модуль 3. Примеры готовых рационов. Гликемический индекс.
Модуль 4. Эмоциональный и психологический голод.
Модуль 5. Расстройства пищевого поведения.
Модуль 6. Почему диеты не работают? Мифы о питании.
Модуль 7. Переедания.
Модуль 8. Питание и спорт во время критических дней.
Модуль 9. Работа над самооценкой.
Модуль 10. Целлюлит. Причины возникновения. Как уменьшить количество целлюлита в теле?
Модуль 11. Почему дефицит калорий работает?
Модуль 12. Как не поправиться после дефицита калорий?
Модуль 13. Отеки. Восстановление после тренировки.
Модуль 14. Подведение итогов. Финальные замеры.
