Программа
Диагностика анемий (железо, B12, B9). Анализы крови на дефициты и их разбор
Причины анемий. Разбор добавок и ко-факторов
Готовим ЖКТ к усвоению железа и B12. Как восстановить пищеварение
«Железное» меню. Гемовое и негемовое железо и сопутствующие вещества в продуктах
Специи, травы и продукты-лекарства для поднятия и удержания уровня железа и B12. Вкусные рецепты со специями
