Качаешь пресс, а плоского живота всё нет?
По утрам мучает отёчность или постоянно ноет поясница и шея?
Программа курса
Блок №1 тренировки разноплановые тренировки низкой интенсивности на мобильность суставов, снятия болей, укрепления глубокой мускулатуры, выстраивание правильной техники и мышечного корсета.
Блок №2 дыхательные практики дыхательные практики для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа.
Блок №3 массажные техники массажные техники для снятия отеков, спазмов и улучшения работы внутренних органов + отличная проработка швов после операций
Секрет в сочетанииты можешь бесконечно тягать железо и бегать в зале, но порой не видеть никакого результата — это нормально. Моя задача дать тебе комплексное решение твоих проблем, чтобы у тебя не было ни единого шанса не исправить их.
