На курсе вы
- Сможете избавиться от тазового блока и убрать дискомфорт
- Улучшите формы и функции ягодиц
- Улучшите подвижность и гибкость тела
- Научитесь точно определять дисфункциональные зоны в теле, которые влияют на активность ягодичных мышц
- Научитесь правильно и вкусно питаться без подсчетов
- Поймёте методику и принцип работы мышц
- Избавитесь от отеков и целлюлита
- Увидите изменения в своем теле
- Вы начнете заниматься спортом с удовольствием и без перегрузок
Тариф Хочу работать
9 понятных, простых тренировок по 15-20 минут
3 тренировки для активации ягодиц
3 тренировки для плоского живота
3 тренировки на мобильность суставов
Рекомендации по питанию без кардинальных изменений в образе жизни
