Направление: здоровье
Описание: Если вы страдаете от болей в спине, то эта программа для вас! Вас ждет цикл из 10 тренировок, на которых мы с вами будем улучшать мобильность наших суставов, укреплять мышци спины, вы поймете как правильно работать со своим телом и при необходимости быстро снимать болевые симптомы.
1. 1 этап курса — 10 тренировок. Улучшение мобильности суставов, укрепление мышц спины.
2. 2 этап — укрепление мышц спины, включает силовые упражнения без оборудования.
Похожие курсы
-
-
Хардкор. Дмитрий Путылин
Цена 510,00 ₽ -
